Kuinka lisätä lihasta hevoselle?

Liikunta:

Hevosen täytyy tehdä säännöllistä työtä jotta lihakset rakentuvat, työn täytyy olla nousujohteista eli rasituksen täytyy lisääntyä tasaisesti. Lihaksia rakentavan liikunnan täytyy tapahtua ainakin 4-5 kertaa viikossa. 

Kaikista huonoin keino on ajaa harvoin, kovaa (spurtteja) ja pienillä kilometreillä. Se syö lihaksistoa ei kasvata sitä.

Kilpahevosen ruokinnassa jo käsiteltiin Kuinka parantaa kilpailusuoritusta ruokinnalla? sokerin olevan paras energianlähde varsinkin kesäkuumalla, proteiini saattaa heikentää kilpailusuoritusta.

Kuitenkin lihaksistoa rakentaessa hevoselle proteiini on paras energianlähde. Liikaa syöttämällä se ei hyödytä vaan järkevästi syöttämällä ja liikuntaa lisäämällä saa parhaimman hyödyn lihaksiston rakentamiseen. 

Proteiinin laatu riippuu lysiinistä. Läheskään minkään rehuvalmistajan täysrehuissa ei lysiiniä ole kovinkaan suuria määriä, parhaimmat ja edullisimmat tuotteet lihasten kasvatukseen on valmiit proteiinirehut, pellavansiemen ja viljat (maissirehut huonoimmat). 

Hevosen lihakset sisältävät eniten leusiinia ja lysiinia, ne vaikuttaa massankasvatukseen ja lihaksien palautumiseen, jos ei lihakset palaudu valmennuksessa ei valmennus hyödytä. 

Hevosen täytyy saada ruokaa enemmän kuin kuluttaa jos haluat kasvattaa lihasta, se että hevonen saa vain tarvittavan määrän ei kasvata massaa tai mikäli hevonen saa liian vähän ruokaa suhteessa liikuntaan se syö lihaksistoa pois. 

Kilpahevosille kilpailukaudelle suunnitellut nopeaa energiaa sisältävät rehut ei ole hyvä valinta lihaksien kasvatukseen. Nopealla energialla ruokkiessa hevonen saattaa olla energinen "sokerihumala" mutta se syö lihaksistoa eikä kasvata sitä. 

Syitä miksi hevonen voi olla lihasköyhä tai laiha: 

Krooninen kipu, hevosella varsinkin aikuisella hevosella jos laihtuu ja lihakset surkistuu tai nuorella hevosella ei meinaa massaa tulla vaikka kasvua ei ole tapahtunut, monesti syy on krooninen kiputila joka voi johtua suusta, vatsasta tai vaikka jaloista. Silloin eläinlääkärillä on syytä käyttää hevonen ja hoitaa kuntoon ennen kuin alkaa uudestaa lihkasistoa rakentamaan. Valmennus ja ruokinta on hyödytöntä jos hevonen on sairas.

Pitkä kilpailukausi, kun hevonen on valmennettu ja kilpaillut pitkään voi lihaksistossa tapahtua surkastumista ja kuivumista silloin.  Aihetta on käsitelty mm. Tipsejä tasapainoisempaan ja terveempään hevoseen, nollakunto.. ja  Radio päällä tallissa? Ei kannata, hevosesi sairastuu.  

Kasvupyrähdys, nuorilla hevosilla kasvuvaiheessa voi kaikki energia mennä kasvamiseen, nuorta hevosta ei kannata yliruokkia eikä aliruokkia vaan sopivassa suhteessa, massaa kerääntyy kun kasvupyrähdys on ohitse. Tärkeä on huomioida mikäli hevonen ei kasva mutta laihtuu, silloin on syytä ottaa eläinlääkäriin yhteyttä ja pohtia esimerkiksi irtopalojen tai hampaidenvaihdon tuomia ongelmia. 

Rehujen laatu ei vastaa tarvittavan energian määrää, mikäli hevosta treenataan enemmän kuin energiaa on käytettävissä ei lihaksisto kasva vaan surkastuu. 

Hevonen ei palaudu edellisestä valmennuksesta, jos hevosta treenataan ja ruokitaan hyvillä rehuilla, hevonen ei ole vaivainen mutta lihaksisto ei vastaa toivotulla tavalla valmennukseen voi kyseessä olla että hevonen ei palaudu syystä tai toisesta valmennuksesta jolloin lihaksisto ei pysty vastaanottamaan lisää treeniä. Siihen voi vaikuttaa niin yksinkertaiset asiat kuin huono nukkumapaikka tai nahisteleva naapuri ja jopa liian äänekäs sähköpaimen, ne kaikki voi vaikuttaa hevosesi lihaksistoon. Lisää aiheesta: Täysin uusi keino parantaa hevosesi suoritusta!